Step 1: Download appen AiLink
Step 2: Opret bruger
Step 3: Forbind, imens du stiller dig på vægten
Step 4: Hold armene strakt
Step 5: Se din kropsanalyse
For at bruge vægten optimalt er det vigtigt at følge nogle tips:
Let beklædning er anbefalet, og det er vigtigt at have hudkontakt med vægtens elektroder.
Vi anbefaler at bruge vægten en gang om ugen og på samme tidspunkt på dagen, helst om morgenen. For den mest optimale måling er det vigtigt at have været på toilettet inden brug og undgå at spise og drikke store mængder væske i ca. 6 timer. Dog er 3-4 timer også tilstrækkeligt. Et ekstra plus er at undgå store måltider om aftenen dagen før.
Der kan forekomme udsving i målingerne, derfor er det vigtigt at gøre det regelmæssigt og bruge nye målinger til at sammenligne med tidligere målinger. Derfor er det ikke nok at måle én gang, men man skal kigge på sin egen udvikling over en længere periode. Der skal også kigges over en lang periode før man kan vurdere sin udvikling.